El qué dirán

¿Cuántas veces te ha preocupado el qué dirán y has dejado de hacer lo que realmente quieres por miedo a desencajar? 

Bueno, todos alguna vez lo hemos sufrido. La necesidad de aprobación forma parte de nuestra genética. Pero, la realidad es que, por más que nos esforcemos, es imposible agradarle a todo el mundo. ⠀

En artículos pasados hablamos de cómo evitar que esa necesidad de aprobación nos afecte a través de tips para el fortalecimiento del autoconcepto y la autoestima.  Hoy, queremos compartirles algunos consejos para superar el miedo al qué dirán: ⠀

  • Atrévete: Elabora una lista de las actividades que hayas dejado de hacer y comienza a desarrollarlas progresivamente.
  • Sé tú misma: Deja salir tu personalidad, permite al mundo conocerte tal y como eres. No cambies por los demás; si vas a cambiar que sea por tí misma.
  • Respira: En caso de entrar en pánico, respira profundamente. El flujo de oxígeno al cerebro te relajará y calmará.
  • Aleja el perfeccionismo: Comienza a mirar más tus fortalezas y acepta tu debilidades.
  • No tengas miedo a equivocarte: Aprende de tus errores, anótalos y analiza cómo puedes mejorarlos, así evitarás repetirlos.
  • Se constante: Exprésate constantemente. ¡Hablar ayuda! La constancia es uno de los valores que te harán alcanzar lo que te propongas.

Las críticas de los demás siempre existirán, pero podemos cambiar nuestra perspectiva y aprender a utilizarlas a nuestro favor para crecimiento personal. ⠀

La capacidad para recibir y realizar críticas es fundamental para reducir y eliminar el miedo al qué dirán los demás, y la base de esta capacidad es la autoestima. ⠀

El amor a ti misma es el arma más poderosa frente a cualquier miedo.

¡Atrévete a mostrarle al mundo lo maravillosa que eres. Atrévete a ser feliz!

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